En çok tercih edilen
Sıcak Yağ Masajı
Isıtılmış yağ, loş oda ve baştan ayağa bir saat. Ne istediğinden emin değilsen buradan başla.
₺2.40060 dk
Nasıl hissediyorsun?
Yatağa Giriyorum, Uyku GelmiyorYorgunsun ama zihin kapanmıyor. Akşam seansı tam bunun için.
Vücut uykuya girmek için kas geriliminin düşmesini bekliyor. Gün boyu kasılı kalmış omuz ve çene akşam da gevşemezse, zihin yorgun olsa bile geçiş gecikiyor.
- ₺1.850–₺4.600 her şey dahil
- 45–120 dakika
- Bağcılar, İstanbul
- Her gün 10:30–23:00
Belirtiler
Tanıdık geldi mi?
- Yatakta yarım saatten fazla uyanık kalmak
- Gece iki üç kez uyanmak
- Sabah dinlenmemiş kalkmak
- Çene sıkma
Öneri
Sana iyi gelecek seanslar
Elena'nın imzası
Jakuzili Elena Keyfi
Köpüklü jakuzide başlayan, sıcak yağla devam eden 90 dakika. Bir kere deneyen ikinci kez randevu alıyor.
₺4.60090 dk
Isı sevenlere
Taş Ritüeli
Sırtına dizilen ısıtılmış bazalt taşlar. Isı derine indiği için sertlik kendiliğinden çözülüyor.
₺2.95060 dk
Önce hekime gitmen gereken durum
BeklemeHorlamayla birlikte gündüz aşırı uykululuk varsa uyku apnesi açısından değerlendirilmeli.
Bölgene göre
Avrupa Yakası
- Bağcılar — Uykun mu kaçıyor
- Güngören — Uykun mu kaçıyor
- Bahçelievler — Uykun mu kaçıyor
- Esenler — Uykun mu kaçıyor
- Bakırköy — Uykun mu kaçıyor
- Zeytinburnu — Uykun mu kaçıyor
- Bayrampaşa — Uykun mu kaçıyor
- Küçükçekmece — Uykun mu kaçıyor
- Sultangazi — Uykun mu kaçıyor
- Gaziosmanpaşa — Uykun mu kaçıyor
- Başakşehir — Uykun mu kaçıyor
- Avcılar — Uykun mu kaçıyor
- Beylikdüzü — Uykun mu kaçıyor
- Esenyurt — Uykun mu kaçıyor
- Büyükçekmece — Uykun mu kaçıyor
- Silivri — Uykun mu kaçıyor
- Çatalca — Uykun mu kaçıyor
- Arnavutköy — Uykun mu kaçıyor
- Eyüpsultan — Uykun mu kaçıyor
- Kâğıthane — Uykun mu kaçıyor
- Şişli — Uykun mu kaçıyor
- Beşiktaş — Uykun mu kaçıyor
- Sarıyer — Uykun mu kaçıyor
- Beyoğlu — Uykun mu kaçıyor
- Fatih — Uykun mu kaçıyor
Anadolu Yakası
- Kadıköy — Uykun mu kaçıyor
- Maltepe — Uykun mu kaçıyor
- Ataşehir — Uykun mu kaçıyor
- Üsküdar — Uykun mu kaçıyor
- Ümraniye — Uykun mu kaçıyor
- Kartal — Uykun mu kaçıyor
- Pendik — Uykun mu kaçıyor
- Tuzla — Uykun mu kaçıyor
- Sancaktepe — Uykun mu kaçıyor
- Sultanbeyli — Uykun mu kaçıyor
- Çekmeköy — Uykun mu kaçıyor
- Beykoz — Uykun mu kaçıyor
- Şile — Uykun mu kaçıyor
- Adalar — Uykun mu kaçıyor
Bu konuda yazdıklarımız
Yatağa Girdikten Sonra Uykuya Dalmak Yarım Saati Buluyorsa
Uykuya geçiş süresini uzatan kas gerginliği ve akşam rutini; hangi noktada masaj gerçekten fark yaratıyor.
Vardiyalı Çalışanlarda Seans Saatini Doğru Seçmek
Gece vardiyası sonrası gelen yorgunluk normal uyku yoksunluğuna benzemiyor. Seansın hangi saate konacağı sonucu değiştiriyor.
Misafir görüşü
★★★★★
Uykuya dalmam yarım saati buluyordu. Akşam seansı öneren onlar oldu. Üçüncü haftanın sonunda yatakta geçirdiğim boş süre belirgin şekilde kısaldı.
★★★★★
Altı aydır boynumu sağa çevirirken takılma vardı. İlk seansta ne yaptıklarını tek tek anlattılar, baskıyı da bana sorarak ayarladılar. İkinci seansın sonunda takılma neredeyse kalmamıştı.
★★★★★
Yarı maraton hazırlığındayım. Baldırlarım her uzun koşudan sonra taş gibi oluyordu. Seansı antrenman programıma göre planladılar, yarıştan üç gün önce derin çalışma yapmadılar. Bu detayı bilen çok yer yok.
✦ Aklına takılanlar ✦
Merak edilenler
Akşam seansı mı almalıyım?
Uyku hedefliyorsan akşam saatleri çok daha işe yarıyor; gevşeme hâli uyku saatine yakın kalıyor.
Kaç haftada düzelir?
Gerginlik kaynaklı uykusuzlukta üç haftalık düzenli program çoğu kişide fark yaratıyor.
Geç saatte randevu var mı?
23:00'a kadar seans planlıyoruz.
Yerini ayıralım mı?
Sana uygun günü ve saati yaz, odanı ayıralım. Her gün 10:30–23:00 açığız — iş çıkışı ve geç saat en rahat bulunan dilim.