Sırt & Omuz Kurtarma
Boynunu çevirirken takılıyor, kürek aranda yanma var. Kırk dakikada o düğümü çözüyoruz.
₺1.85040 dk
Gün boyu ekrana bakınca omuzlar yukarı kalkıyor, baş öne kayıyor. Kürek arasındaki o yanma ve boynu çevirirken gelen takılma bunun sonucu.

Boynunu çevirirken takılıyor, kürek aranda yanma var. Kırk dakikada o düğümü çözüyoruz.
₺1.85040 dk
Sırtına dizilen ısıtılmış bazalt taşlar. Isı derine indiği için sertlik kendiliğinden çözülüyor.
₺2.95060 dk
Isıtılmış yağ, loş oda ve baştan ayağa bir saat. Ne istediğinden emin değilsen buradan başla.
₺2.40060 dk
Marmaray Tuzla ve İçmeler durakları, tersaneler bölgesi servisleri kullanıyorsan Tuzla'dan salona ulaşmak en rahat yollardan biri. Tuzla trafiğine takılıp geç kalırsan seansı kaydırıyoruz.
Tuzla içinde Cami, Orhanlı, Akfırat başta olmak üzere 7 semtten randevu alınıyor. Tersane ve üniversite hattında fiziksel yük taşıyan mesai; sırt ve omuz kuşağı çalışması öne çıkıyor.
Ulaşım tarafında Marmaray Tuzla ve İçmeler durakları, tersaneler bölgesi servisleri işini görüyor. Köprü yerine Marmaray'ı seçen Tuzla misafirlerimiz akşam zirvesinde yaklaşık yarım saat kazanıyor.
sırtın mı tutuldu için Cami yönünden gelen misafir sayısı son aylarda belirgin arttı.
Tuzla tarafından gelenler en çok 11:00–14:00 arasını seçiyor: yol boş, salon sakin.
Tuzla tarafında Aydınlı, İçmeler, Postane, Şifa semtlerinden de düzenli misafirimiz var.
Yeni başlamış tutulmada çoğu kişide tek seans yetiyor. Aylardır varsa haftada bir, üç seans.
40 dakikalık seans öğle molasına sığıyor.
Saat başı 40 saniye ayağa kalkmak ve ekranı göz hizasına almak seansın etkisini uzatıyor.
Marmaray tuzla ve i̇çmeler durakları, tersaneler bölgesi servisleri.
Aydınlı, İçmeler, Postane, Şifa başta olmak üzere 7 semtten randevu alınıyor. Tersane ve üniversite hattında fiziksel yük taşıyan mesai; sırt ve omuz kuşağı çalışması öne çıkıyor.
Sana uygun günü ve saati yaz, odanı ayıralım. Her gün 10:30–23:00 açığız — iş çıkışı ve geç saat en rahat bulunan dilim.
Gün, saat ve seansını seç. Onaylayınca hazır mesaj WhatsApp'ta açılıyor; göndermen yeterli.
WhatsApp'tan gönder