Thai Masajı Kimler İçin Uygun, Kimler İçin Değil
Yağsız, kıyafetle ve esnetme temelli bir uygulama; hangi bedende işe yarar, hangi durumda tercih edilmez.
Seans seçimi
Hangi Seansı Seçmeliyim — Şikâyete Göre Kısa Kılavuz
On iki seans arasından şikâyetinize uyanı bulmanın pratik yolu; hangi durumda hangi program.
- ₺1.850–₺4.600 her şey dahil
- 45–120 dakika
- Bağcılar, İstanbul
- Her gün 10:30–23:00
Boyun, omuz, kürek arası
Masa başı kaynaklı gerginlikte ofis sendromu programı doğrudan bu bölgeye çalışıyor. Kışın veya derin baskıdan rahatsız olanlarda sıcak taş tercih ediliyor.
Bacak, ayak, ödem
Akşam dolgunluğu ve şişkinlik için lenf drenaj; ayakta çalışanların genel yorgunluğu için refleksoloji; yalnızca ayak yorgunluğu varsa 30 dakikalık ayak seansı yeterli.
Spor ve hareket
Antrenman sonrası toparlanma için spor masajı, hareket açıklığı ve kalça sertliği için thai masajı.
Genel yorgunluk ve uyku
Ne istediğinizden emin değilseniz İsveç masajı en uygun başlangıç. Uyku hedefliyorsanız akşam saatine planlanıyor.
Cilt yenilenmesi ve masaj öncesi ısınma için köpüklü hamam; tam bir kaçamak istiyorsan jakuzili Full paket.
Kısa liste
- Emin değilsen sıcak yağ masajıyla başla.
- Şikâyetiniz belliyse programı ona göre seç, genel seans yerine.
- Hamam ve masajı aynı güne alacaksanız önce hamam.
- Randevu sırasında şikâyetinizi yaz; seansı biz eşleştirelim.
Hazırlayan: Elena Masaj & Jakuzi Hamam içerik ekibi · Son güncelleme: · Sağlık durumunla ilgili bir şüphen varsa seans öncesi hekimine danış.
Devamı
Boyun Ağrısı Sabah mı Akşam mı Artıyor — İkisi Farklı Şey Anlatır
Boyun ağrısının günün hangi saatinde şiddetlendiği, sorun yastıktan mı ekrandan mı geldiğini ayırt etmenin en pratik yolu.
Masa Başında 8 Saat: Gün İçinde Gerçekten Uygulanabilir Mola Planı
Uzun mola tavsiyeleri kimsenin işine yaramıyor. Toplantı arası kaçırılmayacak, 40 saniyelik ve ayakta yapılabilir bir düzen.
✦ Aklına takılanlar ✦
Merak edilenler
İki seansı aynı gün alabilir miyim?
Alabilirsin; hamam + masaj en sık tercih edilen ikili — Full pakette ikisi de var.
Yanlış seçersem ne olur?
Görüşmede fark ediliyor ve program değiştiriliyor.
Yerini ayıralım mı?
Sana uygun günü ve saati yaz, odanı ayıralım. Her gün 10:30–23:00 açığız — iş çıkışı ve geç saat en rahat bulunan dilim.